Persönliches Coaching

Wo will ich hin? Was sind meine Ziele? Wie erreiche ich mein Ziel? Was sind meine Stärken? Was ist mir wirklich wichtig? Wie kann ich mich weiterentwickeln? Was will ich wirklich? Wie komme ich wieder in meine Balance? Wie komme ich zu mehr Selbstsicherheit und größerer innerer Stärke? Wo sind meine Grenzen und wie kann ich sie wahren? Wie werde ich glücklich?

Als Ihr Persönlicher Coach liegt es mir am Herzen, Sie zu unterstützen, so dass Sie Ihre beruflichen und privaten Ziele erreichen, Ihre Vorhaben umsetzen und Ihre Herausforderungen meistern.

In vertrauensvoller Atmosphäre stehen Sie, Ihre Situation und Ihre Wünsche im Vordergrund. Gemeinsam klären wir Ihre jetzige Situation, erarbeiten Ziele und entwickeln eine für Sie stimmige Erfolgsstrategie.

Zum einen lernen Sie sich selbst, Ihre Stärken und Bedürfnisse besser kennen und achten, zum anderen verbessern Sie Ihre Fähigkeit klare Prioritäten zu setzen und sichere Entscheidungen zu treffen. So gelangen Sie zu mehr Glück, Freiheit und Erfolg.

Wer

  • Menschen, die mehr wollen
  • Menschen, die sich verändern wollen
  • Menschen, die konkrete Herausforderungen oder Probleme haben

Was

Die Fragestellungen, Herausforderungen und Ziele meiner Klienten sind sehr individuell und vielseitig, und ich möchte hier einige typische Themenbereiche nennen:

Veränderungen meistern

  • Sie haben den Wunsch sich zu verändern und wollen das „WAS“ und das „WIE“ reflektieren?
  • Es gibt berufliche oder private Veränderungen, die eine große Herausforderung oder ein Problem für Sie sind?

Persönlichkeitsentwicklung

  • Sie wollen eine individuelle Standortanalyse vornehmen und neue Perspektiven finden?
  • Sie möchten Ihre aktuelle Lebenssituation reflektieren und sich neu ausrichten?
  • Sie beschäftigt die Frage nach dem Sinn des Lebens?

Ziele erreichen

  • Sie möchten sich über Ihre Ausgangslage klar werden, Ihre Ziele und den Weg zur Zielerreichung entwickeln sowie Erfolge sichern?
  • Sie haben Ihr Ziel fest vor Augen und wollen Hemmnisse und Ängste aus dem Weg räumen?
  • Ihnen steht eine Prüfung bevor?

Emotionale Balance

  • Sie möchten Ihre innere Balance wiederfinden und mehr Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln?
  • Sie wollen Ihre Prioritäten und Stärken reflektieren und sich neu ausrichten?
  • Sie wollen Ihre Denk- und Verhaltensmuster hinterfragen und optimieren?
  • Sie möchten Ihr Stress- und Selbst-Management verbessern?

Effektive Kommunikation

  • Sie möchten schwierige Gespräche meistern?
  • Sie wollen klarer, offener und zielorientierter kommunizieren?
  • Sie wünschen sich Ihre Kommunikationsfähigkeit zu erweitern?

Lösung von Konflikten

  • Wie löse ich konstruktiv Konflikte?
  • Sie wollen Ihren Umgang mit Konflikten erleichtern?
  • Sie möchten souverän Verhandlungen führen?
  • Ihr Ziel ist es, einen bestimmten Konflikt zu lösen?

Standing und Selbstsicherheit

  • Sie wollen sich Ihre Stärken und Ressourcen bewusst machen und diese verstärkt einsetzen?
  • Sie wollen sicher, selbstbewusst und authentisch auftreten?
  • Sie möchten mit sich selbst ins Reine kommen?
  • Sie wünschen sich gute und sichere Entscheidungen zu treffen?
  • Sie wollen lernen sich mit mehr Leichtigkeit abzugrenzen und „NEIN“ zu sagen?

Wie

Jeder Mensch ist einzigartig: seine Potenziale und Ressourcen, seine Werte und Bedürfnisse, seine Ziele und Visionen, seine Strategien und seine Freude am Erfolg.

In der Regel analysieren wir die jetzige Situation und stellen die gewünschte Zielsituation gegenüber. Nun geht es um die individuelle Strategie die fehlenden Elemente der Lücke zu erzeugen.

Struktur für den Coaching-Prozess

  1. Coaching: Vorgespräch
  • Welchen Bedarf hat der Kunde?
  • Welche Basis hat die Zusammenarbeit?
  • Freie Entscheidung aller Seiten für eine zielorientierte, zeitdefinierte Kooperation.
  • Gibt es eine Vertrauensebene?

2. Coaching: Ziel

  • Was ist am wichtigsten?
  • Was ist möglich?
  • Was ist das Ziel?
  • Ist das Ziel SMART (pdf)?

3. Coaching: Strategie

  • Welche Teilschritte führen zum Ziel?
  • Welches ist der optimale Weg für den Kunden?
  • Wie lautet der erste Schritt?

4. Coaching: Realitäts-Check

  • Welche Risiken gibt es?
  • Was könnte in die Quere kommen?

5. Coaching: Transfer

  • Was wird wie und wann realisiert?
  • Was hätte den größten Erfolg?

Ich freue mich sehr darauf Sie kennenzulernen.